RGENERAT, Bienestar Emocional. Edición Online & Streaming para empresas

CURSO ONLINE
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CURSO INICIADO
  • Empieza: 6/7/20 - 10:00h
    Termina: 27/7/20 - 14:00h

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DATOS DEL CURSO
Modalidad: Curso online
Duración: 4 horas
Temática: Bienestar emocional
Módulos: 6
Nivel: #Swimming (4 horas)
Valoración:
Alumnos inscritos: 0
PROFESOR MARTA BADIAS
¿Tienes alguna duda o pregunta?
Escríbenos a:
formacion@hragileinstitute.com

INTRODUCCIÓN DEL CURSO

Muchas veces no somos capaces de identificar qué nos pasa, qué es lo que sentimos realmente y cómo nos afecta. Eso nos  puede lleva a darle vueltas y vueltas a nuestra cabeza intentado racionalizar algo que es puramente emocional. En pocas ocasiones nos han enseñado a identificar nuestras emociones, a poner conciencia sobre ellas, a aceptarlas, reconocerlas y agradecernos lo que hemos vivido. Para ello vamos a vivir tres iteraciones que harán en nosotros tener otra mirada hacia el liderazgo emocional y nos permitirán obtener herramientas propias para empoderarnos en el presente y en el futuro. 

Comprender y aceptar

Recorrer los momentos significativos que hemos vivido y aún estamos viviendo, para tomar conciencia de su impacto en nuestras vidas

Aprender, Reconocer y agradecer

Identificar, poner en valor y expresar el reconocimiento

Actuar

Extraer los aprendizajes que nos preparan para una etapa nueva y diferente.

¿QUÉ VAS A APRENDER?

  • Comprender las emociones
  • Agradecer lo vivido
  • Aprender de lo vivido
  • Actuar en base a lo aprendido
  • Reconocer y expresar
  • Liderar las emociones

DESCRIPCIÓN DEL CURSO

Es un programa de acompañamiento y apoyo para que los equipos puedan dar un paso adelante y  tengan la oportunidad de poner conciencia sobre lo que han vivido, de las emociones sentidas y de los aprendizajes aprendidos. 

  • Reconocer y comprender la importancia de las emociones.
  • Comprender lo que nos pasa y entender a los demás.
  • Mejorar la comunicación para mejorar la relación con los demás. 
  • Entender ciertas emociones. Aceptar lo que sentimos y reconocernos a nosotros mismos y a los demás.
  • Adquirir aprendizajes, poner en valor lo vivido.
  • Potenciar relaciones positivas y enriquecedoras.